Mein Name ist Hilke Müller-Wening. Ich bin Mutter von 4 wundervollen Kindern und lebe zusammen mit Ihnen und unseren Tieren in Delmenhorst. Die Themen Gewicht und Abnehmen ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Ich bin studierte Ernährungswissenschaftlerin und habe seit meiner Jugend Probleme mit meinem Gewicht. Von der Buttermilchdiät bis zum Intervallfasten habe ich alles ausprobiert, was auf den Markt kam. Erfolge stellten sich leider - wenn - dann nur kurzfristig ein.

 

Am Ende kam dann der bekannte Jo-Jo-Effekt. Nach dem Studium der Haushalts- und Ernährungswissenschaften war ich in der Lebensmittelindustrie tätig. Allerdings fehlte mir hier der direkte Kontakt zu Menschen. Das Gestalten von Verpackungsmaterial füllte mich nicht aus. Also machte ich bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung eine Weiterbildung zur Ernährungsberaterin DGE und eröffnete in der Kinderarztpraxis meines Vaters eine Ernährungspraxis. Der Hauptteil meiner Klienten hatte den Wunsch, dauerhaft abzunehmen. Doch leider war die Erfolgsquote sehr gering. Das war sehr unbefriedigend.

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Es waren einfach zu wenig Klienten, denen ich wirklich dauerhaft helfen konnte, zumal ich selbst mein Gewicht nicht in den Griff bekam. Also fasste ich den Entschluss, mir eine neue berufliche Herausforderung zu suchen. Im Jahre 2004 bin ich dann in den Schuldienst gewechselt und bin bis heute an meiner Schule als Studienrätin mit den Fächern Ernährung und Hauswirtschaft tätig. Im Jahre 2018 habe ich mich zur Beratungslehrerin ausbilden lassen.

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Im Rahmen meiner Tätigkeit als Beratungslehrerin habe ich mich mit verschiedenen Coaching-Methoden beschäftigt. Durch einen Online-Resilienz-Kongress bin ich auf das Thema Stressmanagement aufmerksam geworden. Durch die Kurse von HeartMath Deutschland gelangte ich mehr und mehr in die Selbstliebe. Das faszinierende dabei ist, dass ich durch diesen Prozess 20kg an Gewicht verloren habe und bis heute keinen Jo-Jo-Effekt habe.

Durch das Stressmanagement habe ich es geschafft, mich wieder mit meinem Herzen zu verbinden, Vertrauen aufzubauen und somit den Stress zu reduzieren. Das ist der Erfolg für die Gewichtsreduktion.

​Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, um sich ein erfülltes und glückliches Leben zu erschaffen. Entfalte Dein Potential durch ein gutes Stressmanagement.

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